Магнітні бурі у січні: стали відомі дати
5 Січня 2025 04:01
У січні на землян чекають кілька магнітних бур, які здатні негативно вплинути на самопочуття. Про це повідомляє «Комерсант Український» із посиланням на дані від метеорологів.
Метеорологи кажуть, що вони будуть різної інтенсивності на початку, в середині та наприкінці місяця.
Так, уже 10 січня очікується сильна магнітна буря. Магнітні бурі середньої інтенсивності накриють землю з 6 по 9 січня. А слабкі магнітні бурі проявлять себе з 11 по 13 січня.
Магнітні бурі – це тимчасові збурення магнітного поля Землі, спричинені сплесками сонячної активності, такими як корональні викиди маси або сонячні спалахи. Вони виникають, коли потужні викиди заряджених частинок (плазми) від Сонця взаємодіють з магнітосферою Землі. Ці потоки сонячної плазми можуть змінювати форму та напрямок магнітного поля Землі, викликаючи збурення та магнітні бурі.
Магнітні бурі класифікуються за їхньою інтенсивністю – від G1 (найслабші) до G5 (найсильніші). Сильні магнітні бурі (G3 та вище) можуть викликати проблеми в електричних мережах, системах зв’язку, супутникових операціях і навіть авіації. Космічні агентства, такі як NOAA та NASA, відстежують сонячну активність та прогнозують потенційні магнітні бурі, що дозволяє вжити запобіжних заходів.
Під час магнітних буревіїв частинки сонячної плазми взаємодіють з верхніми шарами атмосфери Землі, що призводить до утворення яскравих північних сяйв на високих широтах.
Як магнітна буря впливає на здоров’я
Геомагнітні збурення атмосфери впливають на людей наступним чином:
- магнітні поля впливають на біоелектричні процеси в організмі, що може призводити до порушення сну, зниження працездатності та дратівливості;
- у людей із серцево-судинними захворюваннями бурі можуть провокувати загострення, підвищувати артеріальний тиск, спричиняти почастішання пульсу, аритмію, болі в серці та збільшувати ризик серцевих нападів та інсультів;
- можуть впливати на нервову систему і спричиняти головні болі, мігрені, запаморочення, дратівливість, безсоння, підвищену тривожність та інші неприємні відчуття;
- багато людей під час геомагнітного шторму скаржаться на слабкість, втому, апатію, біль у суглобах і м’язах, задишку, а часом навіть на нудоту і блювоту.
Що потрібно робити під час магнітної бурі
Щоб покращити своє самопочуття під час магнітною бурі та зберегти здоров’я, лікарі радять:
- приймати контрастний душ, який поліпшить кровообіг.
- намагатися лягати спати та прокидатися в один і той самий час;
- виділяти час для відпочинку та розслаблення протягом дня;
- прогулятися на свіжому повітрі;
- віддати перевагу легкій, багатій на вітаміни та мінерали їжі;
- обмежити споживання занадто жирних, гострих або пряних продуктів;
- пити чисту воду для підтримання водного балансу в організмі;
- займатися легкими фізичними вправами (йога, пілатес, піша прогулянка).
