Потужна кількаденна магнітна буря накрила Землю: як уберегтися
19 Березня 11:04
У четвер, 19 березня, Землю накрила потужна магнітна буря, яка триватиме три дні. Про це повідомляє «Комерсант Український» з посиланням на Meteoagent.
Якої сили магнітна буря
Згідно з прогнозом, геомагнітний шторм має індекс 6 балів за К-індексом, що відповідає магнітній бурі високої інтенсивності (червоний рівень).
Фахівці зазначають, що така активність може впливати на самопочуття метеозалежних людей.
Уже 20 березня сонячна активність дещо збільшиться приблизно до 6,3 бала, однак це також відповідає рівню магнітної бурі.
21 березня матиме індекс 6,3 бала, що відповідає магнітній бурі високої інтенсивності (червоний рівень).
Як магнітні бурі впливають на людей
Експерти пояснюють, що метеозалежність не є хворобою, але може викликати неприємні симптоми. За різними оцінками, реакцію на магнітні бурі можуть відчувати 50–70% людей, хоча більшість не пов’язує це з геомагнітними явищами.
Найбільш чутливими до таких змін є:
- літні люди
- люди із серцево-судинними захворюваннями
- люди з хронічними хворобами
- метеочутливі особи.
Які симптоми можуть виникати
Під час магнітних бур найчастіше можуть спостерігатися:
- головний біль
- втома
- безсоння
- дратівливість
- зниження концентрації
- тривожність.
Водночас лікарі наголошують, що більшість людей не відчуває значного впливу.
Як пережити магнітну бурю
Фахівці радять у дні підвищеної сонячної активності більше уваги приділяти здоров’ю.
Основні рекомендації:
- пити достатньо води
- уникати стресів
- добре висипатися
- більше гуляти на свіжому повітрі
- зменшити фізичні перевантаження
- правильно харчуватися.
Також корисними можуть бути теплий душ та легка фізична активність, які допомагають стабілізувати нервову систему.
Скільки тривають магнітні бурі
Зазвичай магнітні бурі тривають 2–3 дні, після чого геомагнітна активність повертається до нормальних значень.
Науковці зазначають, що людський організм здебільшого адаптований до змін сонячної активності, тому сильні реакції виникають лише у частини людей.
