Як формується здоровий сон дитини, коли слід відучувати її від підгузків та як збалансувати використання гаджетів: бліц-інтерв’ю з педіатром Лідією Бабич
17 Грудня 19:18
ЕКСКЛЮЗИВ
Як правильно організувати нічний сон дитини, чи варто обмежувати перегляд гаджетів, у якому віці підгузки перестають бути нормою та коли краще віддавати дитину до дитячого садка — саме ці питання сьогодні найчастіше турбують батьків.
Педіатр, власниця мережі «Педіатрія з любов’ю» Лідія Бабич у бліц-інтерв’ю для YouTube-каналу «Комерсант Український» пояснила, чому універсальних правил виховання дітей не існує та що насправді є важливим для здорового розвитку малюка.
О котрій має лягати спати дитина у віці 5 років?
Бажано, щоб це було не пізніше 22:00. Важливі не лише години сну, а й те, коли саме дитина спить: чим більше сну припадає до півночі, тим якіснішим є нічний відпочинок.
Чи потрібно обмежувати перегляд телевізора та гаджетів?
За сучасними рекомендаціями небажано, щоб діти до двох років мали регулярний екранний час.
Втім, епізодичне використання гаджета — наприклад, щоб заспокоїти дитину в черзі чи складній ситуації — не є проблемою. Негативним є лише випадок, коли екран стає постійним фоном у домі.
Чи нормально, якщо трирічна дитина все ще у підгузку?
Так, це не є патологією. Нічний підгузок є абсолютно нормальним і у 3, і у 5, і навіть у 7 років.
Близько 10% семирічних дітей досі не можуть контролювати сечовиділення вночі — це питання фізіології, а не поведінки чи виховання.
Чи необхідно гуляти з дитиною щодня, навіть взимку?
Гострої необхідності немає — за екстремальних погодних умов прогулянку можна пропустити.
Водночас дуже бажано забезпечувати дитині регулярну фізичну активність на свіжому повітрі: не просто катати у візку, а заохочувати до рухливих ігор.
Чи можна годувати дитину грудьми більше двох років?
Можна. Не існує віку, коли грудне вигодовування стає шкідливим.
Це не лише про харчування, а й про емоційний контакт. Крім того, після року грудне молоко стає більш концентрованим за захисними компонентами.
У якому віці найкраще віддавати дитину до дитячого садка?
Єдиної норми не існує.
В Україні це зазвичай 2–3 роки, тоді як у багатьох країнах світу дітей віддають у садок у 1–1,5 року.
Вибір залежить від можливостей родини та готовності самої дитини — чи може вона їсти самостійно, просити про допомогу та адаптуватися до нового середовища.
Чи можна спати з дворічною дитиною в одному ліжку?
Так, якщо це комфортно для родини.
Головне — дотримуватися правил безпеки. Якщо батьки планують перевести дитину в окреме ліжко, варто бути готовими до поступового процесу та емоційної підтримки малюка.
