Землю накрила потужна магнітна буря: як зменшити вплив
25 Грудня 11:57
Сьогодні, 25 грудня, Землю накрила потужна магнітна буря, яка може вплинути на самопочуття метеозалежних людей. Саме тому людям варто бути уважним до свого здоров’я. Про це повідомляє [komersnt] з посиланням на Meteoagent.
За даними фахівців, рівень сонячної активності сягнув К-індексу 5 з 9 можливих — це червоний рівень небезпеки.
Такий показник класифікується як сильна магнітна буря, здатна впливати на здоров’я та самопочуття метеозалежних осіб. Такий шторм може спричиняти головний біль, втому, коливання тиску та проблеми зі сном у чутливих людей.
26 грудня, космічна погода буде сприятливою. Зокрема, магнітні коливання становитимуть 2,7 бала.
Зазначимо, що прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані що три години.
Причина бурі — спалахи на Сонці
Астрономи пояснюють, що потужні спалахи на поверхні Сонця, які відбулися кілька днів тому, викинули в космос потоки заряджених частинок. Саме вони досягли магнітного поля Землі, викликавши нинішнє збурення.
Подібні явища можуть тривати від кількох годин до двох діб, залежно від інтенсивності сонячного вітру.
Що відбувається зараз
Активність Сонця залишається підвищеною вже понад тиждень. Потоки заряджених частинок, які доходять до Землі, викликають збурення в магнітному полі нашої планети. Такі явища особливо часті під час піку сонячного циклу, який триває зараз.
Прогнози астрономів уточнюються кожні три години, тож рівень магнітної бурі може змінюватися. Вимірюється активність за планетарним К-індексом:
- 0–4 — спокійна геомагнітна обстановка,
- 5–6 — помірна буря,
- 7–9 — сильна буря, яка може впливати на техніку та здоров’я людей.
Хто найчутливіший до магнітних бур
Не всі люди реагують на геомагнітні коливання. Однак особливо чутливими є:
- гіпертоніки та гіпотоніки,
- люди з серцево-судинними захворюваннями,
- ті, хто схильний до емоційних коливань, стресів і безсоння.
Під час бурі можуть з’являтися такі симптоми:
- головний біль, запаморочення;
- підвищений тиск або серцебиття;
- втома, дратівливість, безсоння;
- зниження концентрації уваги.
Як зменшити вплив магнітних бур
Лікарі радять дотримуватись простих правил, щоб допомогти організму легше пережити магнітні коливання:
- Пийте більше води — допомагає стабілізувати тиск.
- Висипайтеся — не менше 7 годин сну.
- Уникайте стресу та конфліктів.
- Зменште споживання кави, алкоголю і важкої їжі.
- Виходьте на свіже повітря і робіть легкі прогулянки.
- Якщо маєте хронічні хвороби, не пропускайте прийом ліків.
Читайте нас в Telegram: важливі теми – без цензури
