Землю накрила триденна магнітна буря: як уберегтися
29 Квітня 2024 15:58
Сьогодні, 29 квітня, Землю накрила потужна магнітна буря, що може позначитися на самопочутті метеозалежних людей. Про це свідчить прогноз сонячної та геомагнітної активності Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США, передає «Комерсант Український»
Вона триватиме три дні (до 1 травня включно). Сьогодні вона відчуватиметься особливо сильно – очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильній бурі, здатній впливати на самопочуття людей.
У вівторок, 30 квітня, її активність знизиться до К-індексу 3 (зелений рівень), проте вже в середу, 1 травня, знову підвищиться до К-індексу 4 (жовтий рівень) – відчутне магнітне хвилювання.
Тож метеозалежним людям варто подбати про своє самопочуття під час сонячних спалахів.
Магнітні бурі можуть впливати на людей, тварин та електронні пристрої. Особливий вплив вони мають на тих, у кого:
- метеозалежність – бурі викликають біль, запаморочення, нудоту, дратівливість, порушення сну, загострення хронічних захворювань;
- серцево-судинні захворювання – у людей з ними бурі можуть викликати підвищення артеріального тиску, аритмію,
- стенокардію;
- психоневрологічні захворювання – бурі можуть загострити симптоми.
Що таке магнітна буря
Магнітна буря – це феномен, спричинений регулярними спалахами та вибухами на Сонці, що призводить до великої кількості сонячної енергії. Вона містить заряджені частинки (протони і електрони), що швидко рухаються в різних напрямках, включаючи напрямок до Землі. При досягненні магнітосфери Землі відбувається активність, відома як магнітні бурі або сонячні бурі.
Для характеризації магнітних бурів використовується індекс рівня потужності, відомий як К-індекси. Коливання в межах від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто не помічаються жителями Землі. Бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть суттєво впливати на життя людини та призводити до загального погіршення самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня, такі засоби зв’язку, як вежі мобільного зв’язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть відчути перешкоди у роботі. Під час магнітних бур, які досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.
Як допомогти організму під час магнітних бур:
- Дотримуватися режиму дня і харчування: спати повноцінно, споживати здорову та корисну їжу.
- Уникати гострої, солоної, жирної їжі та алкоголю, зменшити споживання кави.
- Пити трав’яні чаї та багато води.
- Прогулянки на свіжому повітрі, незначні фізичні вправи можуть покращити стан та додати енергії.
- Уникати конфліктних ситуацій та стресу.
- Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати при собі необхідні ліки.
- Ранковий контрастний душ може допомогти оживитися, а ввечері ванна – розслабити.
