«Когда ты делаешь с душой, то люди это чувствуют»: Яна Коротеева о том, как проявить свой талант
15 мая 2024 16:53
ЭКСКЛЮЗИВ
Тренер по йоге Яна Коротеева во время информационно-мотивирующего мероприятия «МамаБренда«, которое провел Коммерсант украинский 
«Если ты не знаешь в чем твой талант — прислушайся к себе и к тому, что говорят твои близкие и знакомые. И тогда попробуй это развить и акцентировать на этом внимание. Я очень много раз слышала, что помогла людям полюбить йогу и поняла, что именно в этом и есть мой талант. Когда ты делаешь с душой, то люди это чувствуют»,
— рассказала она.
Во время мероприятия Яна Коротеева рассказала свой путь в йоге и поделилась собственными советами по здоровью:
Если у вас появляется апатия или депрессия, лень, выйдите из дома и пройдитесь по улице. Любая физическая активность меняет гормональный фон, вы сразу почувствуете улучшение.
Если вы чувствуете стресс, то сделайте массаж стоп. Он также помогает лучше заснуть детям. Наибольшее количество токсинов вообще оседает у нас в стопах.
Если у вас болит голова — проконтролируйте достаточно ли вы пили воды. Потому что из-за нарушения водного баланса могут быть головные боли.
Поймите, когда вы двигаетесь, то у вас движется и лимфа, не будет застоев. Застои — это болезни!
Интервью с Яной Коротеевой читайте здесь:
Тренер по йоге Яна Коротеева: "Обычному человеку кажется магией, что физические упражнения так глубоко влияют на сознание"
Другие материалы спецпроекта «МамаБренда» найдете здесь:
Женщины-предпринимательницы назвали 7 неожиданных составляющих для успеха стартапа в Украине: мотивирующие итоги спецпроекта"МамаБренда"
