Как формируется здоровый сон ребенка, когда следует отучать его от подгузников и как сбалансировать использование гаджетов: блиц-интервью с педиатром Лидией Бабич

17 декабря 19:18

ЕКСКЛЮЗИВ

Как правильно организовать ночной сон ребенка, стоит ли ограничивать просмотр гаджетов, в каком возрасте подгузники перестают быть нормой и когда лучше отдавать ребенка в детский сад — именно эти вопросы сегодня чаще всего беспокоят родителей.

Педиатр, владелица сети «Педиатрия с любовью» Лидия Бабич вблиц-интервью для YouTube-канала «Коммерсант Украинский» объяснила, почему универсальных правил воспитания детей не существует и что на самом деле важно для здорового развития малыша.

Во сколько должен ложиться спать ребенок в возрасте 5 лет?

Желательно, чтобы это было не позднее 22:00. Важны не только часы сна, но и то, когда именно ребенок спит: чем больше сна приходится на полночь, тем качественнее ночной отдых.

Нужно ли ограничивать просмотр телевизора и гаджетов?

По современным рекомендациям нежелательно, чтобы дети до двух лет имели регулярное экранное время.
Впрочем, эпизодическое использование гаджета — например, чтобы успокоить ребенка в очереди или сложной ситуации — не является проблемой. Негативным является лишь случай, когда экран становится постоянным фоном в доме.

Нормально ли, если трехлетний ребенок все еще в подгузнике?

Да, это не является патологией. Ночной подгузник является абсолютно нормальным и в 3, и в 5, и даже в 7 лет.
Около 10% семилетних детей до сих пор не могут контролировать мочеиспускание ночью — это вопрос физиологии, а не поведения или воспитания.

Необходимо ли гулять с ребенком ежедневно, даже зимой?

Острой необходимости нет — при экстремальных погодных условиях прогулку можно пропустить.
В то же время очень желательно обеспечивать ребенку регулярную физическую активность на свежем воздухе: не просто катать в коляске, а поощрять к подвижным играм.

Можно ли кормить ребенка грудью больше двух лет?

Можно. Не существует возраста, когда грудное вскармливание становится вредным.
Это не только о питании, но и об эмоциональном контакте. Кроме того, после года грудное молоко становится более концентрированным по защитным компонентам.

В каком возрасте лучше всего отдавать ребенка в детский сад?

Единой нормы не существует.
В Украине это обычно 2-3 года, тогда как во многих странах мира детей отдают в садик в 1-1,5 года.
Выбор зависит от возможностей семьи и готовности самого ребенка — может ли он есть самостоятельно, просить о помощи и адаптироваться к новой среде.

Можно ли спать с двухлетним ребенком в одной кровати?

Да, если это комфортно для семьи.
Главное — соблюдать правила безопасности. Если родители планируют перевести ребенка в отдельную кровать, стоит быть готовыми к постепенному процессу и эмоциональной поддержке малыша.