Землю накрыла трехдневная магнитная буря: как уберечься
29 апреля 2024 16:07
Сегодня, 29 апреля, Землю накрыла мощная магнитная буря, что может сказаться на самочувствии метеозависимых людей. Об этом свидетельствует прогноз солнечной и геомагнитной активности Центра прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, передает «Коммерсант Украинский»
Она продлится три дня (до 1 мая включительно). Сегодня она будет ощущаться особенно сильно — ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), что соответствует сильной буре, способной влиять на самочувствие людей.
Во вторник, 30 апреля, ее активность снизится до К-индекса 3 (зеленый уровень), однако уже в среду, 1 мая, снова повысится до К-индекса 4 (желтый уровень) — ощутимое магнитное волнение.
Поэтому метеозависимым людям стоит позаботиться о своем самочувствии во время солнечных вспышек.
Магнитные бури могут влиять на людей, животных и электронные устройства. Особое влияние они оказывают на тех, у кого:
- метеозависимость — бури вызывают боль, головокружение, тошноту, раздражительность, нарушение сна, обострение хронических заболеваний;
- сердечно-сосудистые заболевания — у людей с ними бури могут вызвать повышение артериального давления, аритмию,
- стенокардию;
- психоневрологические заболевания — бури могут обострить симптомы.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря — это феномен, вызванный регулярными вспышками и взрывами на Солнце, что приводит к большому количеству солнечной энергии. Он содержит заряженные частицы (протоны и электроны), быстро движущиеся в разных направлениях, включая направление к Земле. При достижении магнитосферы Земли происходит активность, известная как магнитные бури или солнечные бури.
Для характеризации магнитных бурь используется индекс уровня мощности, известный как К-индексы. Колебания в пределах от К-индекса 1 до К-индекса 4 считаются незначительными и часто не замечаются жителями Земли. Бури, превышающие К-индекс 5, классифицируются как бури красного уровня, которые могут существенно влиять на жизнь человека и приводить к общему ухудшению самочувствия. Кроме того, во время магнитных бурь высокого уровня, такие средства связи, как башни мобильной связи, спутники, радиочастоты и GPRS, могут почувствовать помехи в работе. Во время магнитных бурь, которые достигают К-индекса 7 или 8, можно наблюдать полярные сияния.
Как помочь организму во время магнитных бурь:
- Соблюдать режим дня и питания: спать полноценно, потреблять здоровую и полезную пищу.
- Избегать острой, соленой, жирной пищи и алкоголя, уменьшить потребление кофе.
- Пить травяные чаи и много воды.
- Прогулки на свежем воздухе, незначительные физические упражнения могут улучшить состояние и добавить энергии.
- Избегать конфликтных ситуаций и стресса.
- Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать и иметь при себе необходимые лекарства.
- Утренний контрастный душ может помочь оживиться, а вечером ванна — расслабить.
