Землю накрыла трехдневная сильная магнитная буря: как снизить влияние
8 декабря 08:55
Сегодня, 8 декабря, Землю накрыла мощная магнитная буря, которая может повлиять на самочувствие метеозависимых людей. По данным сервиса Meteoagent, геомагнитная активность будет оставаться повышенной минимум три дня подряд, сообщает «Коммерсант Украинский»
По данным специалистов, уровень солнечной активности достиг К-индекса 5 из 9 возможных — это красный уровень опасности.
Такой показатель классифицируется как сильная магнитная буря, способная влиять на здоровье и самочувствие метеозависимых лиц. Такой шторм может вызывать головную боль, усталость, колебания давления и проблемы со сном у чувствительных людей.
Повышенная геомагнитная активность продлится и на следующий день — 9 декабря. Предварительные прогнозы указывают на К-индекс на уровне 6,7 баллов, что означает сохранение напряженной ситуации в магнитосфере.
10 декабря, космическая погода также будет неблагоприятной. В частности, магнитные колебания составят 5,3 балла.
Отметим, что прогноз может измениться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа.
Причина бури — вспышки на Солнце
Астрономы объясняют, что мощные вспышки на поверхности Солнца, которые произошли несколько дней назад, выбросили в космос потоки заряженных частиц. Именно они достигли магнитного поля Земли, вызвав нынешнее возмущение.
Подобные явления могут длиться от нескольких часов до двух суток, в зависимости от интенсивности солнечного ветра.
Что происходит сейчас
Активность Солнца остается повышенной уже более недели. Потоки заряженных частиц, которые доходят до Земли, вызывают возмущения в магнитном поле нашей планеты. Такие явления особенно часты во время пика солнечного цикла, который продолжается сейчас.
Прогнозы астрономов уточняются каждые три часа, поэтому уровень магнитной бури может меняться. Измеряется активность по планетарному К-индексу:
- 0-4 — спокойная геомагнитная обстановка,
- 5-6 — умеренная буря,
- 7-9 — сильная буря, которая может влиять на технику и здоровье людей.
Кто самый чувствительный к магнитным бурям
Не все люди реагируют на геомагнитные колебания. Однако особенно чувствительными являются:
- гипертоники и гипотоники,
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями,
- те, кто подвержен эмоциональным колебаниям, стрессам и бессоннице.
Во время бури могут появляться следующие симптомы:
- головная боль, головокружение;
- повышенное давление или сердцебиение;
- усталость, раздражительность, бессонница;
- снижение концентрации внимания.
Как уменьшить влияние магнитных бурь
Врачи советуют придерживаться простых правил, чтобы помочь организму легче пережить магнитные колебания:
- Пейте больше воды — помогает стабилизировать давление.
- Высыпайтесь — не менее 7 часов сна.
- Избегайте стресса и конфликтов.
- Уменьшите потребление кофе, алкоголя и тяжелой пищи.
- Выходите на свежий воздух и совершайте легкие прогулки.
- Если имеете хронические болезни, не пропускайте прием лекарств.
Читайте нас в Telegram: важные темы – без цензуры
