В Киеве отмечается значительное ухудшение качества воздуха: как уберечься от смога
15 августа 2024 16:30
По данным Украинского гидрометеорологического центра, с 14 по 20 августа в Киеве будет наблюдаться значительное превышение нормы диоксида азота, что может негативно влиять на самочувствие. В частности, уровень диоксида азота в эти дни в пять раз будет превышать предельно допустимые значения.
Причины ухудшения состояния воздуха
На странице Украинского гидрометеорологического центра в сети Facebook сообщается:
«В течение 14-20 августа благодаря повышению температуры и маловетреной погоде содержание диоксида азота в воздухе будет превышать критический уровень — 5 предельно допустимых концентраций, что может негативно влиять на самочувствие людей».
Итак, такая высокая концентрация диоксида азота возникла из-за повышения среднесуточной температуры воздуха, а также уменьшения ветров. Кроме этого, жара и маловетреная погода также будут способствовать повышению уровня других загрязняющих веществ в нижнем слое атмосферы, таких как диоксид серы и формальдегид.
Как спастись от смога в воздухе?
Ухудшение качества воздуха может оказать негативное влияние на ваше здоровье и общее самочувствие. Среди наиболее распространенных симптомов можно выделить следующие:
- Повышение артериального давления
- Головная боль
- Усталость
- Учащенное сердцебиение
- Затрудненное дыхание
Министерство здравоохранения предоставляет ряд рекомендаций для защиты от негативного воздействия, вызванного загрязненным воздухом и смогом:
- Старайтесь как можно больше времени оставаться дома;
- Избегайте долгого пребывания на улице;
- Выпивайте много жидкости — минимум два-три литра в сутки;
- Закрывайте все окна и двери;
- Регулярно проводите влажную уборку дома;
- Добавьте в рацион кисломолочные продукты, а также подсоленную и щелочную воду.
Соблюдение этих советов особенно важно для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Автор — Ольга Юшко
